Dans un grand verre, dilue la levure dans l'eau tiède avec le sucre.
Une fois bien diluée, ajoute la à la farine, le sel et l'huile d'olive.
Mélange grossièrement à la cuillère . Pas la peine d'obtenir une pâte lisse, juste que la farine ait absorbé toute l'eau.
Laisse reposer pendant 15 minutes.
Au bout de 15 minutes, fais un premier rabat :
Avec les mains bien humides, soulève les bords de la pâte et ramène les au centre.
Laisse à nouveau reposer 15 minutes.
Fais un second rabat puis à nouveau repos.
Encore un troisième et dernier rabat et laisse reposer encore 15 minutes. Toujours avec les mains mouillées.
A ce stade, la pâte à changer de texture : elle est lisse, rebondie; colle encore aux doigts mais plus trop. Tu commences même à voir des bulles se former, signes que le réseau de gluten s'est formé et que la fermentation se déroule comme il faut.