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–+ servings

Le smoothie mangue-passion

Sweet Kwisine
Un petit déjeuner complet et vitaminé
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Temps de préparation 1 heure 10 minutes
Type de plat Boissons, Petit déjeuner
Cuisine antillaise
Portions 2 personnes

Ingrédients
  

  • 1/2 banane
  • 1 petite mangue
  • 1 maracuja fruit de la passion
  • 1 yaourt nature brassé genre Bioplait ou Caresse..
  • 2 glaçons
  • 15 cl de jus de pommes sans sucre ajouté ou un peu d'eau

Instructions
 

  • Tu épluches, coupes, vide le pot de yaourt, verse tout dans le blender!!

Pour le maracuja :

  • Ouvre le et hop! dans un chinois ou tu exprimes son jus (ouhhh comme je m'exprime bien moi :-)) en laissant les graines noires de côté (elles sont comestibles mais une fois mixées ça fait plein de petits trucs dans la bouche..).
  • Pour bien récupérer le jus, tu verses le jus de pommes dessus aussi et tu presses bien. N'oublie pas les glaçons!!
Keyword banane, fruit de la passion, mangue, maracuja
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